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CONSEJOS AL USAR EL ORDENADOR O JUGAR A VIDEOJUEGOS

  • Las pantallas de ordenador emiten ondas nocivas que recorren no más de 15 cm. Sin embargo, para garantizar la salud y descanso visual la distancia recomendada entre los ojos y la pantalla es de unos 45 cm.
  • Es normal que los ojos se cansen después de pasar unas horas centrando el enfoque en las distancias cortas e, incluso, con poco parpadeo. Recuerda hacer descansos periódicos.
  • Si utilizas el ordenador con gafas, te recomendamos que utilices unos cristales antireflejantes que te proporcionarán un mayor confort visual.
  • La distancia recomendada entre los ojos y la pantalla es de unos 45 cm.
  • Evita mirar fijamente la pantalla sin parpadear, si no los ojos no descansan.