Problemas de visión a partir de los 40

Como te contamos en nuestro último artículo del blog, problemas de visión más frecuentes en los niños, es importante cuidar la vista de los más pequeños para asegurar su rendimiento escolar pero, ¡tampoco debemos olvidar la de los mayores!

Con el paso del tiempo nuestro cuerpo va cambiando y a partir de los 40, nuestros ojos también experimentan algunos cambios.

Es importante que cuidéis de vuestra mirada para poder trabajar y rendir en todas las tareas de vuestro día a día.

Como nuestro objetivo es proteger vuestra mirada, hoy presentamos varias recomendaciones y algunos datos de problemas de visión habituales a partir de los 40. ¡Adelante!

Consejos para descansar la vista

En el trabajo, en casa e incluso durante la realización de tus gestiones diarias, hoy en día es difícil alejarse de las pantallas (ordenador, móvil, tablet, etc), lo cual puede acelerar la aparición problemas de visión.

Estos son nuestros consejos para que tus ojos descansen:

1-La posición ideal: mira la pantalla, sea del ordenador o el teléfono, en una posición algo más baja que la altura de tus ojos.

2-Cansancio ocular: cuando empieces a notar tus ojos cansados, fija la mirada en un punto lejano durante unos minutos.

3-Sequedad en los ojos: parece increíble, pero al mirar el ordenador o móvil nos olvidamos de parpadear. Cuando notes los ojos secos parpadea 10 veces de forma lenta para humedecerlos bien.

Si quieres ampliar la información te recomendamos este artículo sobre la fatiga visual con más detalle sobre el tema.

Vista cansada

A partir de los 40 aparecen los primeros síntomas de la llamada “vista cansada” (o presbicia), debido a que el cristalino pierde progresivamente su capacidad de flexionarse. Este problema de visión puede anunciarse con diferentes síntomas como fruncir el ceño, alejarse del texto al leer y dificultad de lectura en ausencia de luz.

La presbicia puede tener un crecimiento progresivo de hasta 3 dioptrías, de tal modo que se tiene que actualizar de forma regular su valor para que no afecte a la visión de la persona. Si sospechas que puedes padecerla, no lo dudes, pide cita online para una revisión en tu centro más cercano.

Además, si lo necesitas, ponemos a tu disposición el Servicio Visual Personalizado. Un servicio con el que durante tres años tendrás un seguimiento de tu salud visual, con un conjunto de revisiones y pruebas específicas para valorar y cuidar de tu vista.

Además para hacerte la vida más fácil, puedes disfrutar de nuestra promoción en progresivos con la que montura y cristales personalizados te salen por 149€.

Finalmente recuerda esto: no eres un año más grande, ¡eres un año más interesante! 😉

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