¿QUÉ TIPO DE CRISTALES ME PROTEGEN MEJOR DEL SOL?

Llega el verano y con él, el cambio de temporada: cambias la forma de vestir, pasas de ir más abrigado a menos, cambias de menú ¡uno más ligero, por favor! e incluso cambias de peinado, porque en verano lo prefieres más cortito para pasar menos calor. Eres consciente del efecto del sol en la piel, y por eso te acuerdas de ponerte protección. ¿Y los ojos? No olvides tu mirada, ¡también toca cambiar de gafas!

En esta época del año las condiciones de luminosidad van en aumento y también se incrementan las actividades al aire libre y las horas de exposición al impacto de la radiación ultravioleta (UV) en los ojos, que favorecen la aparición de alteraciones oculares severas, como conjuntivitis, queratitis, cataratas y retinopatías. El uso de unas gafas de sol de calidad con los filtros adecuados ayudará a prevenir estas dolencias.

Es necesaria la utilización de gafas de sol que bloqueen el 100 por ciento de los rayos UV y que también absorban la mayor parte de la radiación luminosa de alta energía (HEV en sus siglas en inglés), una radiación que se produce en la banda violeta/azul del espectro visible (entre 400 y 500 nm). Los especialistas recomiendan las gafas de sol de estilo envolvente, ajustada a las sienes para proteger igualmente párpados y anejos oculares; estas proporcionan la mejor protección ya que limitan la cantidad de luz solar difusa que llega a los ojos más allá de la periferia de las lentes de las gafas de sol.

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Factores de riesgo en el exterior

Cualquier persona que pasa tiempo al aire libre está en riesgo de tener problemas oculares debidos a la incidencia de la radiación UV. Los riesgos de estos daños dependen de varios factores, incluyendo:

  • Ubicación geográfica. Los niveles de UV son mayores en las zonas tropicales cerca del ecuador terrestre. Cuanto más lejos esté del ecuador, menor será el riesgo.
  • Altitud. los niveles de UV son mayores en las zonas altas.
  • Hora del día. los niveles de UV y HEV son mayores cuando el sol está más alto en el cielo, por lo general entre 11 y 15 horas.
  • Localización. los niveles de UV y HEV son mayores en espacios abiertos, especialmente cuando las superficies altamente reflectantes están presentes, como la nieve y la arena.
  • Los medicamentos. Ciertos medicamentos, como la tetraciclina, sulfonamidas, píldoras anticonceptivas, diuréticos y tranquilizantes pueden aumentar la sensibilidad a la radiación UV y HEV.

Sorprendentemente, la nubosidad no afecta significativamente los niveles de UV. Su riesgo de exposición a rayos UV puede ser bastante alto, incluso en días nublados o con neblina. Esto se debe a la radiación UV es invisible y puede penetrar las nubes.

Otro detalle importante que a veces olvidamos es que los más pequeños están igual de expuestos que los adultos, con el agravante de que, al estar creciendo, sus ojos son aún más sensibles a la luz. Asegúrate de que siempre lleven puestas sus gafas de sol y que estas sean unas gafas de calidad con los filtros solares adecuados.

 

¿Qué es el filtro solar? ¿Qué gafas elegir según el filtro solar?

Si tienes que comprarte unas gafas de sol esta temporada no te fijes solo en la montura,  presta atención a la información sobre el tipo de filtro del cristal.

El filtro solar se especifica en un número del 0 a 4 y se clasifica según su intensidad, es decir, más o menos oscuros siendo el 0 el filtro más claro y el 4 más oscuro.

  • Si es una gafa de categoría 0, el cristal tendrá una transmisión de luz entre 80-100%. No los recomendamos en ningún caso.
  • El filtro de categoría 1 sirve para exterior pero no es suficientemente oscuro como para utilizar  en pleno sol. Cuentan con una transmisión de la luz del 43 al 80% y, por lo tanto, son preferibles para días nublados de otras estaciones del año. En verano es mejor que elijas otro tipo de filtro.
  • El filtro de categoría 2 es parecido al anterior, su uso está destinado a un ambiente de luminosidad media, y cuenta con el 18 y 43% de transmisión de luz.
  • El filtro de categoría 3 tiene una transmisión de luminosidad del 8 y 18%. Las gafas con este cristal serán perfectas para llevar en pleno sol.
  • El filtro de categoría 4 sirve para cuando la oscuridad de la categoría 3 no es suficiente. Es decir, es un cristal ideal para excursiones en la montaña, para la nieve, en actividades acuáticas, el desierto u otras actividades que precisen mucha protección. Este tipo de gafas no son adecuadas para la conducción.

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Gafas de sol ITALIAN INDEPENDENT Ref 133021255 y con Filtro solar 2.

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Gafas de sol MARC JACOB Ref 133176182 y con Filtro solar 3.

Si quieres tenerlo todo en uno, puedes optar por los cristales fotocromáticos. Se trata de un tipo de cristal que se adapta automáticamente a los cambios de luz exteriores y proporcionan una visión de calidad. Esta opción es muy cómoda sobre todo si llevas gafas graduadas, no tendrás que estar pendiente de cambiar las gafas en cada momento. Podemos adaptar este tipo de cristales a la mayoría de gafas, no dudes en pedirnos información.

Si eres deportista y te gusta salir a correr, los deportes náuticos, ir en bici o conduces en largos períodos de exposición solar, te recomendamos las lentes polarizadas. Este tipo de cristales sirven para eliminar la luz reflejada en las superficies. Algunas de las ventajas de este tipo de gafas son:

  • Protección total frente rayos UV.
  • Óptimas para deportes o conducción.
  • Además, es un tipo de gafas que no oscurece la visión si te encuentras en la sombra.
  • Existen diferentes filtros polarizados de diferentes grados. De este modo se puede elegir mayor o menor protección.
  • Sin reflejos.
  • Reducen la fatiga ocular.

Ha llegado el momento de que elijas las gafas que mejor se adaptan a ti. Queremos que cuides tu mirada, por favor, acude a nuestro centro y pídele a nuestros especialistas que te ayuden a encontrar la gafa de sol más adecuada para tus necesidades.

¡Pídenos cita! https://www.generaloptica.es/es/tiendas

 

Para finalizar, unas palabras del presidente del Colegio de Ópticos-Optometristas:

El presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, Juan Carlos Martínez Moral, advierte de la importancia de la visita periódica al óptico-optometrista y sobre todo de la prevención con gafas de sol de calidad. “Incluso si no tomamos ningún medicamento y tenemos los ojos oscuros, aún debemos tomar medidas para proteger nuestra salud ocular y visual. Afortunadamente, aunque nunca hay una garantía del 100 por ciento de tener algún problema ocular, la protección es bastante fácil. Lo primero es pasar por un examen completo para descartar cualquier anomalía ocular y dejarse aconsejar por el óptico-optometrista en materia de utilización de productos de protección solar, asegurándonos de usar siempre gafas de sol de calidad que bloqueen el 100% de la radiación UV, sin olvidarnos de usar gafas de sol también en días nublados”.

 

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