Horari
P Parking gratuït
Cómo llegarServeis disponibles:
TERÀPIA VISUAL
Desenvolupa, millora i reforça les habilitats i capacitats visuals a partir d’exercicis específics.
El sentido de la vista es un pilar fundamental para el desarrollo de nuestras actividades del día a día. Cuidar de la salud ocular y prestar especial atención a la prevención resulta esencial. ¿Por qué? Porque mantener los ojos sanos no solo nos permite ver bien, sino que facilita la realización de muchas de las tareas que realizamos habitualmente casi sin darnos cuenta.
Què és la teràpia visual?
La teràpia visual és un mètode que es pot utilitzar per prevenir, per rehabilitar o per tractar certes dificultats òptiques. Com tots els entrenaments, s’ha de realitzar de manera constant per aconseguir els resultats desitjats.
Abans de començar amb els exercicis convé acudir a un optometrista perquè, després d’una revisió, indiqui quins són els més adequats en cada cas concret. Aquest entrenament ajuda a millorar el rendiment de les habilitats visuals, la coordinació dels ulls i a corregir l’ambliopia o l’estrabisme.
La pràctica correcta consisteix a realitzar una rutina que dura aproximadament 15 minuts cada dia, combinada amb una sessió setmanal en presència de l’optometrista perquè valori el progrés i avaluï si cal fer algun canvi en els exercicis.
A qui va dirigit l’entrenament visual?
Hi ha la creença que la teràpia visual està indicada només per als nens, però, en realitat, és un entrenament vàlid i eficaç també per als adults.
Teràpia visual infantil
En ocasions, els nens necessiten exercitar l’estructura òculomuscular per millorar la seva visió, ja que aquesta no només depèn de l’estat dels ulls i de possibles errors de refracció. La teràpia visual infantil, en realitzar-se a edats primerenques, sol oferir excel·lents resultats quan se segueix de manera constant i amb la supervisió adequada.
Hi ha alguns indicis clars en què els pares es poden fixar per saber si els seus fills poden necessitar teràpia visual amb l’ajuda d’un òptic:
- lectura lenta i baixa comprensió lectora,
- moviment del cap en llegir,
- aclucar els ulls per enfocar de lluny,
- desviació d’un o dels dos ulls,
- acostar massa els objectes per veure-hi de prop.
Teràpia visual per a adults
Les alteracions de la vista poden manifestar-se a qualsevol edat i l’experiència ens diu que la teràpia visual també és efectiva en adults. Després d’un estudi complet, el terapeuta visual establirà un pla d’exercicis que ajudi a millorar la capacitat d’enfocament, a ajustar la convergència i a guanyar precisió en el moviment dels ulls.
Beneficis de la teràpia visual
L’entrenament visual ofereix grans beneficis a qui el realitza. Aquesta teràpia permet millorar certes habilitats dels ulls i recuperar aquelles que s’hagin perdut pel motiu que sigui.
Millora de la coordinació visual
En ocasions, hi ha una desviació de l’ull que no és evident, però que provoca un sobreesforç a l’hora de llegir. Aquesta manca d’alineació, coneguda com a fòria, afecta la visió binocular, que és la capacitat que té l’ull humà per integrar dues imatges (una de cada ull) en una de sola per percebre les tres dimensions.
En tractar-se d’una alteració muscular, la teràpia permetrà millorar la mobilitat i la coordinació de tots dos ulls.
Tractament de l’ambliopia
L’òptic expert en teràpia visual ha de valorar la magnitud i la freqüència amb què un ull es desvia respecte a l’altre en els casos d’ambliopia o estrabisme per proposar els exercicis més apropiats.
Els casos de més èxit es produeixen quan l’estrabisme es manifesta només en llegir, mentre que els ulls es mantenen alineats quan es mira de lluny.
Millora del rendiment escolar
Està comprovat que els exercicis per als ulls milloren notablement el rendiment escolar. Com comentàvem anteriorment, les mancances en comprensió lectora, les dificultats per memoritzar textos o la mala ortografia poden estar causades per alguna deficiència en la capacitat visual.
Quan es realitza teràpia visual, s’exerciten els músculs i es potencien les habilitats que necessiten més desenvolupament. Com a resultat, es percep un clar progrés no només en els resultats acadèmics, sinó també en l’autoestima i en les habilitats esportives.
Tipus d’exercicis de teràpia visual
L’entrenament visual es divideix en dues fases:
- la teràpia inicial intensiva, que habitualment es duu a terme un cop per setmana durant el temps que estimi l’optometrista;
- la teràpia de manteniment, que espacia les sessions diversos mesos per fer un seguiment dels resultats.
Durant aquestes consultes amb un professional, es duen a terme diferents exercicis per incrementar l’eficàcia visual.
Estiraments oculars i motilitat
Realitzar moviments circulars cap a tots dos costats de forma alterna, seguint els gestos que fa el terapeuta amb un objecte, millora la motilitat, o capacitat de fer moviments complexos i coordinats, i la fixació. Amb aquest objectiu, també es poden resoldre laberints utilitzant només els ulls o fer l’exercici del rellotge, que consisteix a triar els números aleatòriament a intervals d’uns cinc segons.
Percepció visual
Per millorar l’atenció i la capacitat de concentració s’utilitza un exercici que consisteix a llegir un conjunt de paraules que indiquen colors, però que estan pintades d’un color diferent del que anomenen.
Enfocament
Per augmentar la capacitat acomodativa, es poden col·locar dos objectes davant dels ulls: un de proper, a uns 20 o 30 centímetres, i un altre de llunyà. El repte consisteix a canviar l’enfocament de lluny a prop el més ràpidament possible sense perdre la nitidesa.
Convergència
La visió propera requereix una excel·lent capacitat de convergència. Per exercitar-la, es pot agafar un llapis, estirar el braç i acostar-lo a poc a poc mentre es mira la punta. L’objectiu és seguir l’objecte sense arribar a veure-hi doble quan és molt a prop.